Весенние блюда – что полезней есть весной
После калорийных зимних блюд все очень соскучились по хрустящим корнеплодам, свежим травам, стручкам и черешкам. Слюнки текут при мысли о свежем редисе с солью, нежной спарже, пикантном зеленом луке и сладкой ароматной землянике. Совсем не долго осталось до первого урожая листового салата выращенного на даче, а самые нетерпеливые всегда могут найти свежий парниковый салат на рынке. Долгие пешие прогулки на природе не только улучшат ваше самочувствие, но и порадуют натуральными деликатесами.
Однако помните: собирать дикорастущие травы, например черемшу, щавель или чесночницу, в лесу и на лугах можно лишь в небольших количествах и только для собственного потребления. Из этой зелени вы можете приготовить ароматное масло: порубите ее ножом, смешайте с размягченным сливочным маслом, несколькими каплями лимонного сока, солью и перцем, затем охладите. Масло можно подать на стол в масленке или поместить его в кондитерский мешочек и красиво выдавить на тарелку.
Новый сезон в саду и на даче открывает зелень: салат, лук - батун и горох. Но полезные травы для весенних блюд можно отыскать и во время прогулок по лесу или лугу.
Суп из щавеля с яйцом
На 4 порции
по 300 г щавеля, шпината и картофеля, 2 огурца, 200 г зеленого лука, соль, 2 яйца, сахар, 150 г сметаны
- Щавель и шпинат бланшировать в небольшом количестве воды. Протереть через сито вместе с жидкостью.
- Огурцы очистить и нарезать короткой соломкой. Лук нарезать и растереть с солью до появления сока. Яйца сварить вкрутую» очистить и мелко нарезать.
- Картофель отварить, добавить протертые шпинат и щавель, сделать пюре, при необходимости добавить кипяченую воду. Посолить, добавить немного сахара по вкусу.
- Суп разлить по тарелкам, в каждую выложить горкой нарезанные огурцы, лук и яйца. Добавить сметану.